อานิสงค์ของสมาธิบำบัด

การฝึกสมาธิแนวพุทธนั้น มีประโยชน์มากมายได้แก่

1. การลดความเครียด ความทุกข์
2. ลดระดับความดันโลหิต
3. ลดชีพจร
4. ลดอัตราการหายใจ
5. ลดอการปวดทรมาน
6. แก้ปัญหานอนไม่หลับ
7. บรรเทาอาการซึมเศร้า่
8. ลดระดับน้ำตาลในเลือด

การฝึกสมาธิแนวพุทธ เราจำเป็นต้องเข้าใจ หัวใจศาสนาเสียก่อน
ศาสนาพุทธสอนให้ลดความยึดมั่นถือมั่น เพื่อลดอัตตาและพ้นทุกข์ได้ในที่สุด

การแพทย์ทางเลือก เพื่อการเยียวยาผู้ป่วย

การแพทย์ทางเลือก คือ การแพทย์นอกกระแสหลัก

อาจประกอบด้วยการแพทย์พื้นบ้าน และการแพทย์แขนงอื่น ที่ไม่ใช่การแพทย์แผนปัจจุบัน

ได้แก่

• การแพทย์แผนไทย
• แผนจีน
• อายุรเวทอินเดีย
• สมาธิ
• จินตภาพบำบัด
• การนวด

ในการประเมิน คุณค่า ต้องอาศัยการอ้างอิงงานวิจัยพอสมควร
ดังนั้นการแพทย์ทางเลือกต้องระวัง อย่าหลงเชื่ออะไรง่ายๆ

ระวังจะถูกหลอก และตกเป็นเหยื่อ กับการแพทย์พาณิชย์ได้